Ponto de encontro em Palmela, no Cine-teatro São João.

Início do percurso em direcção a Vila Fresca de Azeitão, com primeira paragem no Castro de Chibanes - uma fortificação do Calcolítico à Idade do Ferro.

Paragem no Alto da Queimada onde a alcaria ai estabelecida, em época islâmica, remonta à fase emiral e vai até inícios do séc. XI;

Passagem pelo vários moinhos de vento, icones de Palmela;

Chegada ao Palácio da Bacalhoa, possibilidade de visita.

Este percurso permite continuidade com o percurso da Serra da Arrábida.

Distância: 10,1 km

Desnível acumulado: +127 m / -184 m

Dificuldade: Baixa

Duração: 3h45

Ponto de Encontro: Teatro S. João

Início: 9h00

Transfer para Palmela: 13h00

Partimos do Forte de Santiago seguindo a costa a Oeste de Sesimbra.

Depois do Porto de Abrigo, entramos sobre a falésia em direção à Serra dos Pinheirinhos.

Realce para o Forte de São Teodósio da Ponta do Cavalo, passando depois junto à praia da Ribeira do Cavalo.

Na Serra dos Pinheirinhos, passagem junto à Lapa do Fumo, local ocupado sistematicamente ao longo de cerca de cinco milénios. 

Antes do nosso destino, a Aldeia Nova, passagem pela arriba sobranceira à Praia da Mijona.

Este percurso permite continuidade com o percurso da Serra da Azoia.

Distância: 8,36 km

Desnível acumulado: +354m, -191m

Dificuldade: Média

Duração: 3h45

Ponto de Encontro: Azoia – Aldeia Nova, para transfer

Transfer para Sesimbra: 9h00

Início: 9h15

Ponto de encontro em Palmela, no Cine-tatro São João. 

Partida em direção ao Castro de Chibanes, uma fortificação da Idade do Ferro com várias ocupações;

Seguimos para o Alto da Queimada, um antigo povoado do período Islâmico;

Depois, pela cumeeira da Serra, vamos até às Grutas Artificiais da Quinta do Anjo para conhecermos esta necrópole do Neolítico final.

Este é um percurso de grande riqueza arqueológica, numa visita guiada a não perde.

Percurso Circular

Distância: 11.4 km

Desnível acumulado: +186 m / -184 m

Dificuldade: Baixa/Média

Duração: 4h00

Ponto de Encontro: Teatro S. João

Início: 9h30 

Com início no Palácio da Bacalhôa, vamos às origens desta antiga propriedade da Casa Real Portuguesa em terras da Arrábida;

Partida em direcção do Formosinho, o ponto mais alto da Península da Setúbal;

Paragem com vista para o Castelo dos Mouros, uma fortificação da Idade do Bronze;

Chegada ao Formosinho, momento para contemplar as vistas e reabastecer energias;

Continuação até ao Convento del Carmen.

Este percurso permite continuidade com o anterior percurso da Serra de São Francisco. 

Distância: 11,3 km

Desnível acumulado: +482 m / -367 m

Dificuldade: Alta

Duração: 5h00

Ponto de Encontro: Convento del Carmen

Transfer para Vila Fresca de Azeitão: 11h30 ou 18h10

Início: 13h00

Com o Cabo Espichel como destino, seguimos serpenteando a costa.

Rumamos à Praia da Baleeira, outrora palco da pesca à baleia e abrigo de embarcações romanas.

Outro ponto de passagem obrigatória é o Forte de São Domingos da Baralha, datado do século XVII, considerado à época como a primeira defesa da costa da Arrábida.

O conjunto do Santuário de Nossa Senhora do Cabo Espichel e da Ermida da Memória, contam-nos muitos séculos de história, mesmo antes da construção da Ermida no século XIV, segundo conta a lenda da Pedra da Mua.

Este percurso permite continuidade com o anterior percurso da Serra dos Pinheirinhos.

Distância: 9,5 km

Desnível acumulado: +205 m / -251 m

Dificuldade: Média

Duração: 3h30

Ponto de Encontro: Azoia, Aldeia Nova

Início: 13h15

Transfere para o início do percurso: 16h50

Com início no Convento del Carmen, vamos cruzar as terras do Risco em direcção a Sesimbra, onde não ficaremos alheios à passagem pela Serra do Risco e pela Baia da Cova.

Paragem obrigatória nas ruinas da Roça do Casal do Meio, um monumento funerário do Bronze Final e referência europeia de arqueologia.

Passagem junto à Lapa da Cova, o mais ocidental Santuário Fenício.

O percurso termina no Forte de Santiago, uma imponente fortaleza de arquitectura militar seiscentista.

Distância: 12 km

Desnível acumulado: +241 m / -393 m

Dificuldade: Média

Duração: 4h00

Ponto de Encontro: Sesimbra 

Hora de Encontro: 9h00 

Transfer para início do percurso: 9h00

Início: 9h30

Partimos da Ermida de São Luís, não antes de conhecermos a sua origem e as suas lendas.

Subindo até ao seu ponto mais alto, o 2º de todo o Parque Natural, podemos desfrutar de uma fantástica paisagem sobre o estuário do Sado e sobre o mar.

Descendo pela vertente Norte e contornando a serra, vamos ao encontro de dois antigos povoados da idade do Ferro, testemunhos da prosperidade da região.

Percurso Circular

Distância: 7 km

Desnível acumulado: +270 m / -274 m

Dificuldade: Média

Duração: 3h30

Ponto de Encontro: Ermida de São Luís

Início: 9h15

O conjunto do Santuário de Nossa Senhora do Cabo Espichel e da Ermida da Memória contam-nos muitos séculos de história e de tradições, de gente que muito caminhou para chegar aqui.

Nós seguimos caminho para a Pedra da Mua, guiados por uma lenda que nos leva no tempo à Era do Jurássico.

Continuamos sobre as arribas até à Praia das Bicas, o nosso destino final, sempre com o oceano no horizonte, pisando solos do Miocénico e Pliocénico que guardam importantes jazidas de fósseis.

Distância: 8 km

Desnível acumulado: +117 m / -211 m

Dificuldade: Média

Duração: 3h30

Ponto de Encontro: Cabo  Espichel

Início: 9h30

Transfer para o início do Percurso: 13h00.